Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
93.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1989 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 125.19g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе, Scitec Nutrition 100% Whey Chocalate Peanut Butter Flavor. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Коньяк, Сырники Домашние, Бефстроганов, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|