Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
241 kcal
|
Fat: 16.20g | Prot: 10.56g | Carbs: 12.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Якбар Варёная Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Каравай Булочки для Гамбургеров. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|