Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
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74.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2016:
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1210 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 44.03g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Lunch: Carrefour Bio Petits Pains Grillés aux 7 Céréales, Banane, Vin de Table Rouge, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Dinner: Soupe de Légumes, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. Snacks/Other: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
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steady weight
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