Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1796 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 127.28g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Nestle Extreme Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенье, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Говядина Имперская, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, для Всей Семьи Сметана 10%, Щи Кислые, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, для Всей Семьи Сметана 10%. Snacks/Other: Snacker Конина Сушеная, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|