Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
104.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
3220 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 98.70g | Carbs: 337.94g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Ананас, Груши, Волоколамское Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Водка, Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Zatecky Gus Пиво Светлое, Беляш. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|