Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
921 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 34.05g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Тавр Сосиска Ганноверская, Сыр Российский, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: От Палыча Торт Наполеон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Тавр Сосиска Ганноверская, Чай. Dinner: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|