serapcigdem's Journal, 21 Jan 16

Burada motive olup, zamanla bilgiler öğrendikçe çok da güzel yaparsınız ;) 

Tartı hep aynı hiç değişmiyor gram gram azaliyor. 

Ayni ben benimde 3 çocuğum var ilkinde almamistim ama ikincisinde daha sonra üçüncüsünde aldım 78 kadar çıktım daha önce hiç böyle olmamıştim 5 senede 18 kilo aldım artik dur demenin zamanı bende çok yiyen ama kilo almayan tiptim 

Ayni ben benimde 3 çocuğum var ilkinde almamistim ama ikincisinde daha sonra üçüncüsünde aldım 78 kadar çıktım daha önce hiç böyle olmamıştim 5 senede 18 kilo aldım artik dur demenin zamanı bende çok yiyen ama kilo almayan tiptim 

Ayni ben benimde 3 çocuğum var ilkinde almamistim ama ikincisinde daha sonra üçüncüsünde aldım 78 kadar çıktım daha önce hiç böyle olmamıştim 5 senede 18 kilo aldım artik dur demenin zamanı bende çok yiyen ama kilo almayan tiptim 

Bu nasıl üç tane oldu ya 

Canim bnde evlendkten sora 5 kilo aldm şimdi onları vermeye calsiyrorm  

Ben evlendigimde 47 kiloydum 55 kilo ilr hamile kaldim 85 ile dogum yaptim ilk dogumdan sonra 57 ye kadar dustum sonra 7 yil aradan sonra gecen yil bi oglum oldu ikinci hamile kaldigimda 65 kiloydum 78 ile dogum yaptim sonra 70 e dustum ama yediklerime hic dikkat etmeyim 78 oldum yeniden simdi iste yavas yavas veriyorum tekrar 57-60 olmam lazim 🙊🙈 

Yaş ile beraber kilo vermekte yavaşlama olduğuna inan miyordum artık inanmaya başladım. Eskisi kadar hızlı gitmiyor bu kilolar 

Metabolizma oyle biseyki kadinlarda 30 a kadar cok guzel calisiyor ama 31 dedimmi yavasliyor bi saliyosun kendini eskisi gibi yiyosun bi bakmissin 15 kilo almissin 😧 cok dikkat etmek lazim ve sporunuzu sabah erkenden yapin muhakkak kesinlikle gun icine yaymayin , sabah yapilan spor aksama kadar spor yapmasaniz bile metabolizma hizinizi arttiriyor 

Asli çok zayifmişin ama hamilelikte çok kilo almisin ben 60 mistim hele ilkinde sadece 5 kilo aldım bebek olunca anında gitti kilolar taki ikinci çocuk olana kadar gerçi hamileliklerimde fazla kilo alamadım ama sonrasinda aldım en son 78 ze kadar çiktim yani çok yememe rağmen gene iyi kilo almiyorum bünye yakıyor allahtan hızlı kilo almiyorum yoksa kendimi düşünemiyorum bile ilk defa 78 zi gördüm yani 

Bnde 48 le evlndm smdi 53.5 ckiom ve vermm de yavasladi dogum olsa nolur blmiorm 

Yyaa çok gözüm korktu. Ben eşimle tanıştığımda 61 idim. 68 kiloyken evlendim. Daha 1. senede 10 kilo aldım. Son 2 yılda üzerine 4 kilo daha koydum ve hayatımın en yüksek kilosuna ulaştım: 82 . Aslı sen bile 55 ile hamile kalıp 85 olduysan ben 120-130 olurum herhalde. Çok gözüm korktu, 59'a düşmeden hamile kalmayacağım... Kalmamalıyım :(( 

Yani inşallah, hayırlısı olsun da... 

Canim ben daha oncede bahsettigim gibi patetes kizartmasi hamur isi falan acayip yiyodum dayanamiyodum , bide isim muhasebeydi surekli oturuyodum mecburen sabah aksam eve yurumeye calisiyodum belli bi mesafe sonra dogum iznine cikip eve oturunca ben ye ic yat modunda okdum 85 kilo 🙈 ikinci hamileligimde temkinliydim 12 kilo aldim normal olanda bu zaten hemende verdim aslinda ama sonrasinda dikkat etmedim yedimde yedim yani , size tecrube olsun sakin dikkatsizce suursuzca yemek yemeyin ozellikle dogum sonrasi 👍 

Bende 50ye dusmeden hamile kalmicam ;) 

hımmm, anladım Aslı, sağolasın bilgilendirme için. Kalmayalım köpük Le Fitness :D 

;))