Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2016
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67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2016:
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2027 kcal
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Fat: 101.60g | Prot: 95.52g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito. Dinner: Elma Chips Batata Palha, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Creme Chantilly, Panco Bolacha Maria, Nestlé Leite Moça, Banana, Molho de Tomate, Repolho Verde Cozido, Wickbold Pão Hot Dog, Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Other: Ameixas, Cashews Royale Castanha de Caju. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Encontro das primas hoje será na minha casa. Já cadastrei toda a refeição só pra ter ideia do prejuízo :O
21 Jan 16 by member: Nanny Ganancini
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Nanny Ganancini's Weight History
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