Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2016
|
87 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2016:
|
1675 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 50.13g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Изюм, Good Food Чернослив, Тыква. Lunch: Подсолнечное Масло, Кетчуп, Майонез, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Лаваш Армянский. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Активиа Питьевая Малина и Злаки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|