Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
84.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
2140 kcal
|
Fat: 109.46g | Prot: 53.01g | Carbs: 235.99g.
Breakfast: Причуда Торт Вафельный, Кофе с Молоком, Окей Пончик с Вареной Сгущенкой. Lunch: Чай, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Причуда Торт Вафельный, Чай. Dinner: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Оливки (Любого Размера), Болгарский Перец, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Ашан Сыр Костромской. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Причуда Торт Вафельный, Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|