Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
1255 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 64.96g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Мёд, Коровкино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка со Сметаной и Луком Запечённая под Сыром. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Яблоко, Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Вареное Яйцо, Кефир 1%. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady late's Weight History
|