Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
1211 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 95.95g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Кофе с молоком, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. Lunch: Сойка Фарш Соевый, Оттоги Майонез Золотой, Грядка Удачи Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. Dinner: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Творог 0,2%, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|