Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
131.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
2192 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 131.27g | Carbs: 236.22g.
Breakfast: Бгородская Трапеза Варенье Клюквенное, Ironman Protein Bar Peanuts, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Greenfield Чай Green Melissa, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Борщ со Свининой, Гречка Отварная, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|