Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
84.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
1795 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 56.98g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Яблоко, Омичка На Сливках, Чай, Крупно Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе с Молоком, Кунжутный Ореховый Соус Goma Dressing, Фалафель. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Сливочное Масло, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Активиа Термостатная, Омичка Сыр, Хлебец. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|