ray.d's Journal, 19 Jan 16

variation en hausse, peut être la purée de panais dimanche mais c'était si bon ces deux cents grammes.... pas de panique on garde le moral
courage à tous et à toutes bonne journée
74.8 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 January 2016:
1297 kcal Fat: 46.12g | Prot: 45.29g | Carbs: 160.43g.   Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Lunch: Lindt Lindor, Banane, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Pain Blanc, Sylphide Fondant au Bleu, Vin de Table Rouge, Carrefour Foie de Veau. Dinner: Weight Watchers Île Flottante, Maggi Soupe Chinoise. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
Gaining 1.4 kg a Week



     
 

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