Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
1122 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 28.68g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Сыр Российский. Lunch: Коркунов Конфета, Eco Botanica Зефир, Чай, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. Dinner: Гренки, Кофе с Молоком, Вафли, Лента Салат Морковь с Чесноком, Батон Нарезной, Суп Овощной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|