Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
115 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1505 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 142.36g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Творог (Обезжиренный). Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Котлета Говяжья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|