Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
92.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
2136 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 127.96g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Сыр Эдам. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Окей Салат Греческий, Куриная Грудка, Капуста. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Темпо Айвар, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Imlek Balans fermentisani proizvod od mleka (yogurt). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|