Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
1046 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 33.05g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон Нарезной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Салат Морковь с Чесноком, Киндер Шоколад, Суп Овощной, Батон Нарезной, Коркунов Конфета. Dinner: Eco Botanica Зефир, Колбаса Докторская, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сельдерей, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|