Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
1016 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 60.44g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Чай с Молоком, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Сливочный, Помидоры, Яичница. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми Цельнозерновой. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 126.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya27802341's Weight History
|