Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
1353 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 34.90g | Carbs: 206.39g.
Breakfast: Лимонный Торт Безе, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Сыр Гауда, Соусе Терияки, Яйцо (Целое), Рис Вареный. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|