Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
104.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
2779 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 155.35g | Carbs: 277.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ананас, Грейпфрут, Волоколамское Льняное Масло, Груши. Lunch: Olliani Spaghetti, Ламбер Сыр, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический. Dinner: Морская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Krusovice Темное Пиво, Lorenz Naturals mit Balsamico. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|