Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
1719 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 104.29g | Carbs: 268.24g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Рис Вареный, Творог (Обезжиренный), Настюша Хлеб Рижский, Яблоко, Сердце Говяжье. Lunch: Настюша Хлеб Рижский, Невская Сушка Сушки Маковые, НЕВА Драже Сахарное, Печеное Яблоко, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сушка, НЕВА Драже Сахарное, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|