Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
1719 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 56.18g | Carbs: 229.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай, Жареное Яйцо, Яблочный Пирог (Одна Корка). Lunch: Шпинат, Сыр Маасдам, Сервелат, Имбирное Печенье, Хлеб Черный, Обычные Блины, Global Village Компот из Слив. Dinner: Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Alexsndra177's Weight History
|