Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
104.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
3976 kcal
|
Fat: 122.61g | Prot: 144.68g | Carbs: 305.26g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Груши, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Колбаса Варено-Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Коньяк, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|