Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
94.6 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
1673 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 133.25g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Мегамарт Камбала Жареная, Капуста Тушеная с Мясом, Огородников Лечо Болгарское. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jorikalt1's Weight History
|