Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1823 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 114.67g | Carbs: 266.66g.
Breakfast: Гороховый Суп Мой, Медовая Долина Мед Горный, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой Виктория, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Венигрет
, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ярмарка Рис Красный. Dinner: Кефир 2,5%, Творог Великий Устюг 5%. Snacks/Other: Гороховый Суп Мой, Банан, Мандарины, Яблоко, Хлебцы Финляндия, Куриная Грудка Отварная, Венигрет
. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|