Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
60 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1026 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 71.43g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Банан, Банан, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Овсяные Хлопья. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|