Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
95.2 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1913 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 146.01g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jorikalt1's Weight History
|