ray.d's Journal, 14 Jan 16

je suis revenue comme avant le 15 décembre super !
75.2 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 January 2016:
1350 kcal Fat: 47.72g | Prot: 60.24g | Carbs: 153.85g.   Breakfast: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Conserves de Confiture, Pain Blanc. Lunch: Vin de Table Rouge, Lindt Lindor, Raisins, Moutarde, Huile Végétale, Endive, Boursin Ail et Fines Herbes, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pain Blanc. Dinner: Weight Watchers Duelto Chocolat, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). more...
Losing 2.8 kg a Week

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