Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
84.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
1731 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 51.44g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каждый День Хлебцы Ржаные, Чай, Активиа Термостатная, Вода, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Naturino Витамины, Чай, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Свекольник. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Naturino Витамины, Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|