Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
2104 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 66.07g | Carbs: 238.90g.
Breakfast: Волжские Просторы Сливки 10%, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Качества Сосиски Молочные, Heinz Супер Острый Кетчуп. Lunch: Lucky Days Печенье Сахарное "с Черной Смородиной". Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Водка, Щи с Мясом, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лечо. Snacks/Other: Lucky Days Печенье Сахарное "с Черной Смородиной", Красная Цена Сыр Голландский, Карамель, Карамель, Волжские Просторы Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|