Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
142.6 kg
Lost so far: 64.4 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
1008 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 89.45g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Квашеная Капуста, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, МаВР Холодец из Мяса Говядины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romson80's Weight History
|