Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
1154 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 57.06g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Дымов Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Лосось на Пару, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Dinner: Окей Огурцы Соленые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|