|
Ничего не делаю, ем много сладкого, ни в чем себя не ограничиваю, а вес стоит! Как так??????Сидела на белковой диете в ноябре! Скинула с 65 до 61-62, и все. Ходила злая и голодная(чувство ограничения просто убивает). Почему вес сейчас обратно не набирается?
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Может, дело в дефиците калорий??? Вы сейчас отслеживаете свой суточный каллораж потребления и расходования? И смотря, какой именно вес Вы хотите набрать... Например, жир он легкий, даже при очевидном профиците калорий, на весах он не так быстро начинает отображаться... Если хотите набрать мышечную массу, то тут еще дольше нужно ждать эффекта...
Смотрите лучше по объемам и одежде) не стоит зацикливаться только на цифрах на весах)
13 Jan 16 by member: Janetih
|
13 Jan 16 by member: Natali Nik
|
Просто странно, я думала сейчас встану на весы и пипец, может просто идет замещение тяжелых мышц на легкий жир?)))
13 Jan 16 by member: Erika___
|
Janetih, вес набрать точно не в моих планах, просто ни фига я уже не понимаю этот организм
13 Jan 16 by member: Erika___
|
может зима? расход организма на согревание тела? Поэтому и тянет на сладкое и калорийное
13 Jan 16 by member: Erika___
|
По идеи мышцы не должны переходить в жир)) тем более, если Вы не худеете сейчас))
Скорее всего, да.. зимний период... перемены в настроении, изменения гормонального фона, все это тоже влияет)) ну и конечно от особенностей вашего метаболизма)
13 Jan 16 by member: Janetih
|
да как родила 2 года назад так и твориться вся эта фигня, да и под грудью ребра стали широченные(ребенок хорошенький сидел))
13 Jan 16 by member: Erika___
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika___'s Weight History
|