Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
1273 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 91.19g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоко, President Творожная Запеканка Ванильная, Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Dinner: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Перепелиное Яйцо. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|