Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
104.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
2407 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 153.14g | Carbs: 256.95g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Груши. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Ламбер Сыр, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Snacks/Other: Обычные Блины, Перекресток Слойка с Мясом, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|