Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
87.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
1089 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 37.23g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Тыква. Lunch: Безе, Подлива, Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Рассольник. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Шоколадный 3%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|