Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1833 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 97.63g | Carbs: 132.73g.
Lunch: Ватрушка с Творогом, Шоколадное Печенье, Чай, Чай, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Белая Дача Бодрящая Редиска, Стокманн Котлета Куриная Нежная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Hiking - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rommashka66's Weight History
|