Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2016
|
98.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2016:
|
2568 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 86.03g | Carbs: 477.16g.
Breakfast: Апельсин, Замороженная Клубника, Мандарины, Мёд, Банан. Lunch: Мандарины, Мёд, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Капуста, Кижуч. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не сдамся!'s Weight History
|