Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2016
|
105.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2016:
|
3397 kcal
|
Fat: 109.97g | Prot: 78.57g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Апельсин, Волоколамское Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Груши. Snacks/Other: Салат Оливье, Lay's Чипсы, Сыр Гауда или Эдам, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое, Дикси Баранки Ванильные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|