Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2016:
|
1526 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 56.08g | Carbs: 222.38g.
Breakfast: Яшкино Жевательный Мармелад, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Окей Блинчики с Творогом. Lunch: Яшкино Жевательный Мармелад, Яшкино Пряники Мятные, Heinz Кетчуп Томатный, Plov so svininioy. Dinner: Яшкино Жевательный Мармелад, Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Яшкино Жевательный Мармелад, Клубничное Мороженое, Велком Грудинка Домашняя. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|