puzoblya's Journal, 09 Jan 16

puzoblya's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

я тебя сука жир сгоню!!! прощай оливье

85 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2016:

946 kcal

Fat: 55.06g | Prot: 85.83g | Carbs: 22.80g. Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...

2956 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

8 Supporters Support

Comments

Жировые клеточки это вы , просто прощайтесь с ними. А суковый продукт это майонез в оливье!

10 Jan 16 by member: Olga-sammer

знаю что суковатый продукт. да колбаса тоже , нужно было с мяса вореного делать. и майонез самоме сделать, тогда адекват вообще. но я правда и отелся его как никогда в жизни его не ел((

10 Jan 16 by member: puzoblya


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

puzoblya's Weight History

View Complete History

puzoblya's Journal, 09 Jan 16

Submit a Comment

puzoblya's Weight History