Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2016:
|
1498 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 121.02g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Горный, Хлебцы Финские, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлебцы Финские, Льняное Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Овощи для Жарки. Snacks/Other: Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|