Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
105.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2016:
|
2737 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 146.97g | Carbs: 387.55g.
Breakfast: Груши, Груши, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, La Molisana Спагетти. Dinner: Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Банан, Дикси Баранки Ванильные, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Вдохновение Конфеты. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|