Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2016
|
117 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2016:
|
1643 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 86.19g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Банан. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка, Ferrero Ferrero Rocher, Сыр Российский, Кофе, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бон Пари Мармелад Жевательный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|