Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2016:
|
1603 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 57.71g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Гречневая Каша, Каждый День Томаты в Томатном Соке, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Гречневая Каша, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Суши Шоп Мини Ролл с Лососем, Картофель Фри, Макдоналдс Соус Сырный, Ром с Колой, Суши, Роллы Филадельфия, Lindt Конфета Lindor, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatty_91's Weight History
|