Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2016
|
81.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2016:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 100.78g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Перловка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Салат Корн. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Голубика, Свити, Ашан Гранат. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Избенка Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|