Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2016
|
98.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2016:
|
1378 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 41.91g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречневая Каша. Lunch: Киндер Сюрприз, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Суп Овощной, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Молоко, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eonpulse's Weight History
|