Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2016
|
107.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2016:
|
2833 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 196.80g | Carbs: 330.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 6%, Груши, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический, Гречка. Dinner: Аморе Морская Капуста по-Корейски, Тандер Сыр Мраморный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Каравай Бублики Украинские, Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|